7 лучших способов похудения

Чистка организма от шлаков.

Один из важнейших вопросов похудения это очистка организма. Считается, что в «зашлакованном», теле невозможны нормальные процессы метаболизма.

Из-за неправильного образа жизни организму крайне тяжело самоочищаться, поэтому ему необходимо помочь. От всех «отходов» организм освобождается естественным путём.

Ушивание размера желудка.

Эффект этой операции заключается не только в уменьшении полости желудка, но и в ограничении способности его стенок к растяжению, а также, вероятно, и в снижении выработки специфических гормонов желудочно-кишечного тракта, отвечающих за чувство голода.

После уменьшения желудка люди сбрасывают от 25 до 50-60 кг.

Диеты.

Именно диеты большинство людей, желающих похудеть, выбирают как главное средство борьбы с лишним весом.

Эффективные диеты для быстрого похудения — это чаще всего жесткие диеты, которые рекомендуется применять лишь несколько дней, так как более длительное их соблюдение является большим ударом для организма.

Занятия спортом.

Кто-то выбирает диеты, а кому-то по душе спортивные тренировки, ведь они дают телу тонус, сжигают калории, повышают настроение и снимают стресс.

Спортивные тренажеры являются отличным средством для похудения.

Если, конечно, совмещать тренировки с правильным питанием.

Липосакция.

Липосакция (липоаспирация) — эффективный метод борьбы с жировыми отложениями, пользующийся во всем мире высочайшей популярностью.

Процедура рекомендована лицам с чрезмерным лишним весом и достаточно эластичной кожей, так как последняя должна обладать свойством быстрого «сужения». Операция, как правило, длится от получаса до нескольких часов.

Медикаментозное лечение ожирения.

В настоящее время существует некоторое количество лекарств, предназначенных для лечения ожирения, однако все они «далеки от идеала» и предназначены для использования в составе комплексной терапии.

Таблетки подавляют аппетит, улучшают обмен веществ, оказывают мочегонный и слабительный эффект.

Подбор индивидуального питания.

Гемотест позволит нам по анализу крови выявить ферментопатию, то есть состояние, при котором некоторые продукты нее могут усвоиться как положено из-за отсутствия или недостаточно продуктивной работы ферментов желудочно-кишечного тракта.

Подбирается список продуктов, которые можно есть без ограничения.

Фото — hyperactivz.com

РЕКЛАМА

Чтобы читать далее, нажмите:


РЕКЛАМА

Комментарии: