Чем перекусить в офисе с пользой для здоровья?

В мегаполисе многие люди проводят большую часть дня на работе, для того чтобы сохранить здоровье и фигуру, необходимо организовать правильное питание. Чем перекусить в офисе читайте далее.

Правильные бутерброды

pixabay.com

Бутерброды могут быть полезным и вкусным перекусом, как дома, так и на работе. Замените обычный хлеб цельнозерновым или с отрубями. Нарежьте тонкими ломтиками отварную телятину, курицу или индейку, нежирный сыр, перец, помидор, огурец, листики салата. Полезный и сытный сэндвич готов!