Connect with us

Питание

Чем полезен грейпфрут?

Как часто можно есть грейпфрут?

pixabay.com

Чтобы минимизировать вред и получать от фруктов только пользу, врачи-диетологи рекомендуют включать в рацион свежевыжатые соки, а также плоды не чаще 1–2 раз в неделю. Оптимальное время, когда лучше есть грейпфрут — середина дня. А вот натощак противопоказаны все цитрусовые.


« 1 ... 3 4