Connect with us

Здоровье

Что делать, если человек начал храпеть – способы избавления от проблемы

Нет в мире такого человека, который не знает о том, что такое храп. С этим явлением сталкивался абсолютно каждый. Разница лишь в том, что некоторые из нас слышали храп только со стороны, а другие постоянно мучаются с этой проблемой и не представляют, как можно избавиться от храпа самостоятельно. Люди, храпящие во сне, зачастую не высыпаются и по утрам ощущают себя уставшими и «разбитыми», так как храп вызывает периодические кратковременные пробуждения, не позволяющие полноценно отдыхать. Бороться с храпом можно как с помощью специалиста, так и самостоятельно в домашних условиях.

image credit adobe.stock.com


1 2 ... 4next »