Дожить до ста лет: 10 привычек, которые помогут это сделать.

РЕКЛАМА

На самом деле, всё довольно просто.

Самый главный фактор, который определяет то, насколько долго вы проживете, — это не гены, а ваш образ жизни. Хорошие привычки могут на много лет продлить вашу жизнь! Долгожители, как правило, имеют некоторые общие черты: схожи в том, как они едят, двигаются, справляются со стрессом. Чтобы замедлить свой собственный процесс старения, выработайте следующие привычки:

0

Фото medvesti.com

Реклама

Реклама

Чтобы читать далее, нажмите:

Комментарии: