Connect with us

Здоровье

Как гаджеты провоцируют стресс?

Гаджеты помогают в решении многих задач и незаменимы в современном мире. Иногда влияние становиться слишком большим и негативно отражается не только на количестве потраченного времени, но и на здоровье. Как влияют гаджеты на психическое и физическое здоровье читайте далее.

Что такое зависимость от гаджетов

pixabay.com

Выяснилось, что зависимость от гаджетов напрямую влияет на уровень счастья среди подростков. Особенно ярко эта тенденция стала проявляться с начала 2010-х годов, когда гаджеты появились у большинства школьников. Время, посвящаемое медиа, у детей возросло в ущерб сну и личному общению.

Самыми счастливыми оказались подростки, которые редко использовали гаджет, узнавали новости из газет и журналов, занимались спортом и общались со сверстниками.

Вместе с тем насильно отобрать у подростка смартфон – вовсе не значит автоматически исправить ему настроение. Изменения в поведении должны быть осознанными.


1 2 ... 4next »