Connect with us

Здоровье

Как избавиться от боли без таблеток?

Головная боль достаточно распространённое явление, медикаментозными средствами ее снять просто, но что делать если их под рукой нет? Как снять головную боль без таблеток читайте далее.

Сделать точечный массаж

pixabay.com

Акупрессура, или точечный массаж — это лечение путем давления на особые точки тела. Специальные знания для такого массажа не требуются.

Для начала необходимо расслабиться. Представьте, что вы сидите у камина, кутаетесь в плед и пьете вкусный горячий чай. Дышите медленно и глубоко.

Теперь легкими круговыми движениями массируйте каждую точку в среднем по 1–2 минуты. Боль уйдет примерно через 5–10 минут массажа.

Согласно традиционной китайской медицине, на голове находится шесть основных акупрессурных точек. Чтобы быстрее понять, где они располагаются, можно использовать зеркало.


1 2 ... 4next »