Как победить дневную сонливость?

Сонливость — это распространённое явление, которое может носить как сезонный характер, так и быть симптомом заболевания. Что вызывает сонливость и как с ней справиться читайте далее.

Причины сонливости

pixabay.com

Помимо сезонных причин существует ряд других факторов, вызывающих постоянное желание спать. Вот некоторые из них: различные заболевания, банальная нехватка времени на сон, психологические расстройства, побочные эффекты от приема лекарств, нехватка кислорода, обезвоживание, беременность.

Причины, по которым постоянно хочется спать, бывают разными. Некоторые из них естественны, и с ними можно справиться самостоятельно. В остальных случаях речь может идти о серьезных расстройствах и заболеваниях – здесь уже необходима помощь специалиста.