Connect with us

Красота

Как правильно загорать?

Для приобретения красивого загара необходимо соблюдать несколько правил, что позволит не только равномерно загореть, но и сохранить загар. Как загорать правильно читайте далее.

Будьте готовы загорать постепенно

pixabay.com

Даже не пытайтесь поймать все солнечные лучи за короткие выходные. «Шоколадкой» за такой срок вы вряд ли станете, а вот риски для здоровья серьёзно увеличите. И вот почему.

Меланин, темный пигмент, придающий коже шоколадный или бронзовый оттенок, на самом деле является инструментом, защищающим наше тело от опасного ультрафиолетового излучения. Меланин создает своего рода защитный барьер вокруг клеток кожи, рассеивая опасные УФ-лучи.

Пока уровень меланина низок, клетки не защищены и легко мутируют под воздействием УФ-лучей. Загар, который получают светлокожие люди, является первым признаком повреждения молекул ДНК, чреватым, по крайней мере, ускоренным старением и, в худшем случае, развитием меланомыИдеально — знакомить кожу с ультрафиолетом постепенно.


1 2 ... 4next »