Connect with us

Здоровье

Как снизить вред кофе?

Кофе любят многие за его бодрящие свойства, но этот напиток также может нанести вред организму. Как снизить неблагоприятное воздействие кофе на организм читайте далее.

Добавки в кофе для снижения вреда

pixabay.com

Кардамон. Не только придаст напитку необычный запах, но и вкус. Кардамон можно использовать совершенно любой, в независимости от его вида. Данная пряность помогает укрепить желудок и в этом случае, польза более чем актуальна, ведь кофе в первую очередь влияет на здоровье желудка. Кроме этого, кардамон отлично успокаивает, именно поэтому им нельзя злоупотреблять.

Корица. После добавления корицы, кофе становится слаще, соответственно становиться менее ощутимым горький привкус. Корица не только положительно влияет на здоровье организма, но и замедляет процесс окисления, который происходит во время настойки кофе. Эту пряность можно добавить сразу в молотые зёрна, или во время варки, или в уже готовый кофе. Использовать можно как порошок, так и палочки корицы.

Перец. Стоит использовать черный перец, который только подчеркнет уже имеющуюся горчинку. Данная приправа стимулирует процесс обмена веществ и выводит токсины из организма. Можно использовать как молотый перец, так и перец в виде горошка, второй вариант является наиболее предпочтительным. В приготовленный напиток нужно добавить не более трёх горошинок.


1 2 ... 4next »