Connect with us

Красота

Как защитить кожу от холода?

Зимой кожа нуждается в особенно интенсивном уходе для защиты от сухости и обветривайся. Как правильно ухаживать за кожей зимой читайте далее.

Меняйте привычки дома

pixabay.com

Недостаточно заботиться о коже на улице — дома зимой тоже придется менять несколько привычек.

  1. Пейте воду. В зимнее время особенно важно пить много воды — это поможет сохранить уровень влаги в организме, а значит, предотвратить сухость кожи.
  2. Купите увлажнитель воздуха. Особенно важно включать увлажнитель ночью, когда ваше тело восстанавливается.
  3. Питайтесь правильно. Ешьте больше здоровой еды: орехов, авокадо, жирной рыбы.
  4. Исключите жидкости для полоскания рта со спиртом, некоторые лекарства от простуды, выписываемые без рецепта, а также лекарства от высокого давления и антидепрессанты могут усугубить сухость кожи, так что внимательно почитайте побочные действия и попробуйте найти им замену.
  5. Используйте питательный крем, а не увлажняющий.

1 2 ... 4next »