Connect with us

Питание

Кому противопоказано вегетарианство?

Полный отказ от продуктов животного происхождение не всегда правильный и здоровый вариант. Некоторым людям вегетарианство может только навредить здоровью. В этой статье вы узнаете, кому же противопоказано есть только растительную пищу.

pexels.com

Плюсы и минусы вегетарианства.

Диетологи и врачи спорно относятся к такому рациону питания. С одной стороны, вегетарианство может помочь избавится от ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета или даже от злокачественных опухолей. Но с другой стороны, вегетарианство не является универсальной системой питания и подходит далеко не каждому человеку. Многие виды растительной пищи не содержат требуемое количество жизненно важных веществ.