Не медли: 5 причин заняться йогой прямо сейчас

РЕКЛАМА

1. Йога снимает стресс.

Все сильные эмоции, которые мы ежедневно испытываем, сказываются на нашем теле. Регулярные занятия йогой помогают справиться со стрессом и действуют лучше любых успокаивающих средств.

Йога помогает научиться контролировать эмоции и очищает разум от ненужных мыслей, что позволяет снизить уровень гормона стресса.

Фото glamlemon.ru.

1-yoga-stress

РЕКЛАМА

Чтобы читать далее, нажмите:

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × два =