Connect with us

Здоровье

Не медли: 5 причин заняться йогой прямо сейчас

Все сильные эмоции, которые мы ежедневно испытываем, сказываются на нашем теле. Регулярные занятия йогой помогают справиться со стрессом и действуют лучше любых успокаивающих средств.

Йога помогает научиться контролировать эмоции и очищает разум от ненужных мыслей, что позволяет снизить уровень гормона стресса.

Фото glamlemon.ru.

1-yoga-stress


1 2 ... 5next »