Connect with us

Здоровье

Не просто аллергия: как уберечь себя от атопического дерматита

Рекомендации по защите себя от заболевания

Специалисты со всего мира, которые занимаются лечением атопического недуга, собрали ряд рекомендаций, как лучше действовать во время заболевания, и, таким образом, уберечь себя:

  1. Итак, если вы или ваши близкие заболели атопическим дерматитом, и вы пошли купить в аптеке мазь, то обратите внимание на состав. Чем меньше компонентов, тем лучше. Также не обманывайтесь пометкой «100% organic» или «eco». Природные компоненты, растительные экстракты и натуральные эфирные масла могут быть сильными раздражителями для пораженной кожи.
  2. Также выбирайте крем без запаха. Перед покупкой обязательно понюхайте его. Ведь отсутствие любого аромата способствует быстрому заживлению дерматита. Поэтому любой ценой купите крем без отдушек.

    pixabay.com

  3. Если вы нашли увлажняющий крем от атопического дерматита, который действительно работает, используйте его минимум два раза в день. Бывает очень сложно найти крем действительно подходящий под вашу кожу. Поэтому если такое случилось, намазывайте его на кожу часто.
  4. Если же вам очень сложно справится с сухостью кожи, то используйте вазелин или детскую лечебную мазь Aquaphor на основе вазелина.
  5. Если у вас предстоит поездка на море, то выберите солнцезащитный крем с физическими минеральными фильтрами. Никаких химических. Они только навредят.
  6. Дома в период обострения, и не только, нужен влажный воздух. Поэтому лучше поставить увлажнитель. И помните, что уровень влажности в комнате не должен опускаться ниже 60 %.
  7. Не расчесывайте пораженное место. Если сил нет терпеть, то надавите на него, или используйте пакет со льдом.
  8. Храните бутылку лосьона в холодильнике. Когда зуд становится невыносимым, достаньте его и нанесите небольшое количество на место поражений. Это успокоит кожу и вы почувствуете мгновенное действие препарата.
  9. Не следует длительное время нежиться в ванне или стоять под горячим душем. Горячая вода провоцирует покраснение кожи и зуд. Оптимальное время для душа — 5 минут. Вода должна быть чуть теплой, но ни в коем случае не горячей.
  10. Сразу же после банных процедур наносите крем/мазь на тело, пока оно еще чуть влажное. Таким образом, вы запечатаете влагу на коже. И это уменьшит зуд.
  11. Пока точно не установили связь между атопическим дерматитом и диетой. Но уже точно известно, что в период обострения лучше уменьшить употребление продуктов, которые богаты гистаминами.
  12. И наконец, всегда носите мини-версию крема, который вам помогает при чесании и зуде.

« 1 2