Connect with us

Психология

Привычки, которые делают нас несчастными

Всем известно что есть привычки полезные и вредные. Какие привычки необходимо исключить из жизни читайте далее.

Привычка переводить будильник

pixabay.com

Совершая это действие и выгадывая 10 минут сна, которые не пойдут вам на пользу, вы проигрываете первый бой за день. Тем самым обрекаете себя на поражение к вечеру. Вместо пустых сожалений, которые ничего не изменят, сконцентрируйтесь на настоящем.

Утро — самая продуктивная часть дня. Долгий сон не заряжает энергией, а лишает ее. Лучше подумайте, сколько полезных дел вы можете сделать, вставая на час или два раньше. Вы успеете помедитировать, приготовить полезный обед, сходить на занятие по иностранному языку или на курсы вождения. В конце концов вы будете успевать на работу без стресса и нервотрепки.


1 2 ... 4next »