Connect with us

Здоровье

10 убедительных причин стать вегетарианцем сегодня

Advertisment

Веганский образ жизни предотвращает огромное количество убоя и страданий животных. Он предлагает эффективный способ уменьшить негативное воздействие на окружающую среду, особенно в связи с изменением климата. А хорошо спланированная веганская диета может обеспечить высокий уровень физической подготовки, одновременно снижая риск возникновения различных хронических заболеваний. Кроме того, веганская еда безумно вкусная, и с каждым годом она становится все более доступной.

Я уверен, что информация, представленная здесь, вдохновит вас на продолжение изучения растительного питания. Я сомневаюсь, что вы можете найти тему, более достойную вашего внимания. Существует очень много информации о преимуществах, которые дает отказ от продуктов животного происхождения – все это интересно и очень важно.

Веганство сохраняет ваше сердце здоровым

image credit pixabay.com

Один из лучших способов сохранить здоровье вашего сердца – это исключить все продукты животного происхождения из вашей жизни. Вегетарианские диеты, как правило, снижают риск сердечных заболеваний, помогая снизить уровень вредного холестерина в организме, утверждают диетологи. Вегетарианская диета также имеет тенденцию снижать уровень сахара в крови от повышенного до более нормального, что также влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Фактически, исследование, проведенное в 2017 году Американской кардиологической ассоциацией, показало, что у тех, кто придерживался диеты, основанной на растительной пище, произошло снижение риска развития сердечной недостаточности на 42% по сравнению с теми, кто ел мясные продукты.

Advertisment


Read more:

1 2 ... 10next »
Click to comment

Комментарии:

Trending