Connect with us

Здоровье

10 убедительных причин стать вегетарианцем сегодня

Веганский образ жизни предотвращает огромное количество убоя и страданий животных. Он предлагает эффективный способ уменьшить негативное воздействие на окружающую среду, особенно в связи с изменением климата. А хорошо спланированная веганская диета может обеспечить высокий уровень физической подготовки, одновременно снижая риск возникновения различных хронических заболеваний. Кроме того, веганская еда безумно вкусная, и с каждым годом она становится все более доступной.

Я уверен, что информация, представленная здесь, вдохновит вас на продолжение изучения растительного питания. Я сомневаюсь, что вы можете найти тему, более достойную вашего внимания. Существует очень много информации о преимуществах, которые дает отказ от продуктов животного происхождения — все это интересно и очень важно.

Веганство сохраняет ваше сердце здоровым

image credit pixabay.com

Один из лучших способов сохранить здоровье вашего сердца — это исключить все продукты животного происхождения из вашей жизни. Вегетарианские диеты, как правило, снижают риск сердечных заболеваний, помогая снизить уровень вредного холестерина в организме, утверждают диетологи. Вегетарианская диета также имеет тенденцию снижать уровень сахара в крови от повышенного до более нормального, что также влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Фактически, исследование, проведенное в 2017 году Американской кардиологической ассоциацией, показало, что у тех, кто придерживался диеты, основанной на растительной пище, произошло снижение риска развития сердечной недостаточности на 42% по сравнению с теми, кто ел мясные продукты.


Read more >>

1 2 ... 10next »
Загрузка...
Click to comment

Тренды

Психология1 неделя ago

11 признаков того, что вы находитесь в правильных отношениях

Отношения — это сложная вещь. Иногда нам сложно ориентироваться. Иногда вы могли быть в одних отношениях слишком долго, чтобы понять,...

Психология1 месяц ago

Почему стоит побыть одной перед тем, как начать новые отношения

Длительные отношения меняют мозг человека. К такому заключению пришли ученые из США. Они сравнили влюбленность с наркотической зависимостью. В обоих...

Психология1 месяц ago

Как научиться ставить людей на место: психология речевой атаки

В современном мире очень много хамства. Порой, с ним можно столкнуться почти каждый день. И оказавшись в такой ситуации очень...

Психология2 месяца ago

Несравненно прекрасна: как перестать сравнивать себя с другими и зачем это нужно

Я лучше или хуже? Почему я хуже, чем он/она? Почему в голове человека возникают подобные мысли? Почему мы так часто...

ПОПУЛЯРНОЕ

Интересно1 неделя ago

10 вещей, которые нравятся мужчинам в женщинах больше, чем симпатичная внешность

Мужчины не могут не любить женщин. Но вы уверенны, что действительно знаете, что мужчины любят в женщинах и что в...

Интересно1 неделя ago

8 способов перестать быть ленивым

Преодоление лени или способность делать то, что мы не хотим делать, является важной частью достижения успеха. Вещи просто должны быть...

Интересно1 месяц ago

17 дел, которые сразу же повысят вашу энергетику

В жизни так: после действия всегда возникает следствие. Существуют вещи, которые способны улучшить карму человека и его эмоциональное состояние, а...

Интересно1 месяц ago

9 функций в телефоне, которые могут спасти в ситуации SOS

Телефон так тесно вошел в нашу жизнь, что уже очень сложно представить себе хотя бы день без смартфона. С ним...

Интересно1 месяц ago

8 способов тратить меньше, но жить роскошно

Иногда наступает такой момент, когда приходится рассчитывать свои финансы, и это не может не расстраивать. Но как правильно сделать, чтобы...

Facebook