Connect with us

Здоровье

10 удивительных преимуществ ананасов для вашего здоровья, о которых вы должны знать

Способствуют потере веса.

Что мешает вам похудеть? Часто это просто желание чего-то сладкого и вкусного. (Глупая тяга!) Ананасы богаты натуральным сахаром, что делает ананасовый сок очень эффективным в борьбе с теми пристрастиями к сахару, которые часто бывают во время диеты.

Ананасы также помогают вам чувствовать себя сытым, если вы употребляете их во время еды, поэтому неплохо бы завершить обед или ужин стаканом ананасового сока.

Пищеварение.

Бромелайн — это фермент, содержащийся в стебле ананаса и соке, который помогает расщеплять и переваривать белки. Бромелайн в форме капсул также снижает отечность, синяки, время заживления и боль после операции.

Однако употребление ананаса и ананасового сока не даст достаточного количества бромелаина для лечения. Процедуры обработки, используемые при приготовлении ананасового сока, значительно уменьшают количество бромелаина, содержащегося в соке.


« 1 2 3 ... 6next »
Загрузка...