Connect with us

Здоровье

Диета от прыщей: особенности правильного питания

Advertisment

Основная причина появления прыщей – нездоровое питание. Оно приводит к нарушениям работы печени, почек, кишечника и не только. А ведь все это отражается на нашей коже.
Как же избавиться от прыщей с помощью правильной диеты?
Для начала стоит разобраться, как работает такая диета. Главная задача режима – насытить организм полезными витаминами. Выбирайте продукты, наполненные пищевыми волокнами, чтобы улучшить микрофлору кишечника. Это могут быть, например, крупы и овощи. Также стоит обратить внимание на цитрусовые. Они помогают выведению вредных токсинов и укрепляют организм.

Фото – pixabay.com.

Advertisment


Read more:

1 2 ... 4next »
Click to comment

Комментарии:

Trending