Connect with us

Здоровье

Как избавится от храпа

Храп — это неприятная вещь, о которой многие люди могут даже не подозревать. Причин для храпа множество, некоторые из них могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем, так что если проблема обнаружена, игнорировать ее не следует. Какие существуют наиболее распространенные причины для храпа и как бороться с этим неприятным явлением читайте в нашей статье.

Почему люди храпят, и что происходит в это время с их организмом?

Храп чаще встречается у мужчин, людей с избыточным весом и курящих. Во время сна мышцы языка и мягкого неба расслабляются, препятствуя дыханию — это вызывает храп.

Также затруднять дыхание во сне могут увеличенные аденоиды, искривление носовой перегородки и миндалины, которые также становятся причиной храпа, особенно у детей. Храп может возникнуть при наличии полипов в носу, после травм и при нарушениях прикуса.


Read more >>

1 2 ... 4next »
Загрузка...

Тренды

Психология1 неделя ago

Причины нервного срыва и как с ним бороться?

Нервный срыв является последствием комплекса нескольких факторов, таких как хронические стрессы, недосыпание, бытовые проблемы. Для организма последствия срыва достаточно значительны...

Психология1 неделя ago

Почему полезно улыбаться?

Положительные эмоции и их проявления, такие как улыбка позитивно влияют не только на эмоциональное состояние, но и здоровье. Чем полезна...

Психология2 недели ago

Как справиться с хронической усталостью?

Хроническая усталость негативно сказывается не только на физическом, но и на психологическом состоянии. Что такое синдром хронической усталости и как...

Психология3 недели ago

Почему плакать полезно?

Многие думают, что такое проявление чувств, как слезы неуместно. Но, сдерживать эмоции не правильно. В чем польза слез читайте далее....

ПОПУЛЯРНОЕ

Интересно1 неделя ago

Как выбрать хороший недорогой пылесос для сухой уборки?

Пылесос — одно из самых важных устройств в повседневной жизни, которое хотя бы раз в жизни приходится покупать каждому. Эта...

Интересно2 недели ago

Чем полезен гранат

Гранат имеет множество полезных свойств, применяется в косметологических и медицинских целях. Чем полезен гранат и кому он противопоказан читайте далее....

Интересно2 недели ago

Природные антибиотики

Природные антибиотики полезны для защиты и укрепления организма. Благодаря природной аптеке можно укрепить иммунитет в холодное время, и предотвратить развитие...

Интересно3 недели ago

Как привить себе полезные привычки?

Привычка — это вторая натура, вредные привычки формируются быстро, а вот формирование полезных, иногда требует массу усилий. Как сформировать полезные...

Интересно3 недели ago

Продукты для хорошего сна

Правильное питание способствует решению различных проблем, полезно оно воздействует и на сон. Какие продукты необходимо употреблять вечером читайте далее. Как...

Facebook