Connect with us

Красота

Как избавиться от мешков под глазами: 8 простых способов

Мешки под глазами — обычное косметическое состояние, когда темные круги образуются чуть ниже нижних век. Эти мешки, как правило, безвредны и вызваны такими вещами, как возраст, аллергия и недостаток сна. Если вы хотите избавиться от мешков под глазами, в вашем распоряжении есть ряд краткосрочных, долгосрочных и косметических решений.

Пейте воду.

Вода составляет около 60 процентов вашего веса. Учитывая это, не удивительно, что обезвоживание может способствовать появлению мешков под глазами. Увеличение потребления воды должно помочь.

Сколько достаточно? Эксперты рекомендуют пить около 13 чашек жидкости в день для мужчин и около 9 чашек для женщин .

Не любишь воду? Хорошей новостью является то, что все жидкости учитываются в ежедневном потреблении. Тем не менее, вода является низкокалорийным вариантом. Попробуйте газированную воду, ароматизированную воду или даже воду с фруктами. Горячий или холодный травяной чай без кофеина — еще один хороший выбор.

Полегче с солью.

Соль чаще всего связана с высоким кровяным давлением, но знаете ли вы, что весь этот натрий может задерживать жидкость и привести к отечности под глазами? Если вы употребляете соль, используйте чистую гималайскую морскую соль, но только немного. Избегайте продуктов с высоким содержанием соли, таких как пицца и некоторые супы. Выбирайте свежие овощи, в частности сельдерей, которые могут помочь обуздать ваше желание соли!


1 2 ... 4next »
Загрузка...