Connect with us

Психология

Как победить депрессию?

Не держите эмоции в себе

pixabay.com

Требования «взять себя в руки», «держать удар» и «не расклеиваться», лишь вгоняют человека в еще более глубокую депрессию. Сдерживаемые эмоции подобны бомбе, которая взрывается внутри.

Даже здоровые люди, которые все держат в себе, расплачиваются за свое видимое хладнокровие неврозами и психосоматическими заболеваниями. Если хочется плакать – плачьте, хочется кричать – кричите, хочется буйствовать – поколотите диванную подушку.


Загрузка...