Connect with us

Здоровье

Как поднять настроение в рекордно короткие сроки?

Всем известно, что хорошее настроение — залог успеха и продуктивного дня. Что же делать, если оно не задалось? Отставить панику, есть способы быстро наладить свое самочувствие и настроится на позитив. О них сейчас и пойдет речь.

Советы как повысить настроение с утра.

pixabay.com

Обидно, когда настроение портится в первой половине дня, когда, еще много времени, которое можно посвятить работе или полезным делам. В голову не приходят позитивные мысли, ничего не хочется делать, сразу чувствуется упадок сил. Не хочется заражать своим настроением окружающих. В таком случае необходимо принять срочные меры, которые способны вернуть радость жизни.

Чтобы подарить себе хорошее утро, сделайте свой любимый чай, добавьте в него ароматную приправу или лимон. Приготовьте себе и родным вкусный и полезный завтрак, красиво оформите его. Тут важен сам процесс, он должен приносить удовольствие и радость. Любимая еда, приготовленная с любовью, всегда вкуснее и приятней.


Read more >>

1 2 ... 4next »
Загрузка...

Тренды

Психология2 недели ago

Причины нервного срыва и как с ним бороться?

Нервный срыв является последствием комплекса нескольких факторов, таких как хронические стрессы, недосыпание, бытовые проблемы. Для организма последствия срыва достаточно значительны...

Психология2 недели ago

Почему полезно улыбаться?

Положительные эмоции и их проявления, такие как улыбка позитивно влияют не только на эмоциональное состояние, но и здоровье. Чем полезна...

Психология2 недели ago

Как справиться с хронической усталостью?

Хроническая усталость негативно сказывается не только на физическом, но и на психологическом состоянии. Что такое синдром хронической усталости и как...

Психология3 недели ago

Почему плакать полезно?

Многие думают, что такое проявление чувств, как слезы неуместно. Но, сдерживать эмоции не правильно. В чем польза слез читайте далее....

ПОПУЛЯРНОЕ

Интересно1 неделя ago

Как выбрать хороший недорогой пылесос для сухой уборки?

Пылесос — одно из самых важных устройств в повседневной жизни, которое хотя бы раз в жизни приходится покупать каждому. Эта...

Интересно2 недели ago

Чем полезен гранат

Гранат имеет множество полезных свойств, применяется в косметологических и медицинских целях. Чем полезен гранат и кому он противопоказан читайте далее....

Интересно2 недели ago

Природные антибиотики

Природные антибиотики полезны для защиты и укрепления организма. Благодаря природной аптеке можно укрепить иммунитет в холодное время, и предотвратить развитие...

Интересно3 недели ago

Как привить себе полезные привычки?

Привычка — это вторая натура, вредные привычки формируются быстро, а вот формирование полезных, иногда требует массу усилий. Как сформировать полезные...

Интересно3 недели ago

Продукты для хорошего сна

Правильное питание способствует решению различных проблем, полезно оно воздействует и на сон. Какие продукты необходимо употреблять вечером читайте далее. Как...

Facebook