Connect with us

Психология

Как справиться с перепадами настроения?

Перепады настроения — достаточно частое явление, для устранения симптоматики необходимо выявить причины такого состояния. Как справиться с перепадами настроения читайте далее.

Основные причины перепадов настроения

pixabay.com

Причин этого явления много. Частая смена настроения может быть обусловлена физиологическими либо психическими процессами. Ей в большей мере подвержены женщины, но и среди мужчин такие случаи не единичны. Основные причины, вызывающие резкие перепады настроения:

  • гормональный дисбаланс;
  • прием лекарственных препаратов;
  • пониженная двигательная активность;
  • патологические процессы;
  • депрессия или стресс;
  • диеты и физическое истощение;
  • вредные привычки.

Если говорить обобщенно, то переменчивое настроение сигнализирует о слабости организма. Безусловно, различные типы темперамента могут характеризоваться определенной спецификой. Флегматики и сангвиники менее подвержены сменам настроения, тогда как холерики и меланхолики испытывают эти состояния чаще. Но все-таки можно проследить грань между нормой и отклонением.


Read more >>

1 2 ... 4next »
Загрузка...

Тренды

ПОПУЛЯРНОЕ

Интересно2 дня ago

Рейтинг последних кроссоверов 2020 года

Автомобиль – это не только средство передвижения, но еще и способ самоутверждения. Мужчина без машины – это нонсенс в наше...

Интересно2 дня ago

Топ-7 причин, почему комары кусают одних людей чаще, чем других

Каждый из нас задавался вопросом, почему меня кусают комары, а маму или папу не кусают? Обидно, что порой даже приятные...

Интересно2 дня ago

Топ-7 сериалов, которые завлекают с первой серии

Вы досмотрели свой любимый сериал и теперь в поиске новых впечатлений? Тогда воспользуйтесь ТОП-7 сериалов, которые затягивают с первой серии....

Интересно2 дня ago

Учеба за границей: как выбрать классную программу

Среди молодежи сейчас в моде не только работа за «бугром», но и учеба в престижных высших заведениях. Многие люди думают,...

Интересно3 дня ago

Не можете определиться со смартфоном?

Вы видели хоть одного человека без телефона? Сейчас своей жизни без этого гаджета не представляют вообще. На работе, дома, на...

Facebook