Connect with us

Здоровье

Колени будут как новенькие: 11 продуктов, избавляющих от болей в коленях

Advertisment

image credit www.nutritionexp.com

Вы, возможно, никогда не задумывались о том, какая сильная нагрузка приходится на колени, пока они не начинали болеть. С хронической болью в колене трудно справиться потому, что они задействованы во всём, стоите вы или сидите, ходите или едете на велосипеде, поднимаетесь по лестнице или пытаетесь найти удобное положение в постели. Боли в коленях сильно снижают продуктивность и мешают заниматься ежедневными делами.

Будь то артрит, бурсит или травма, есть много средств от воспалений, которые могут облегчить боль. К сожалению, многие безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства имеют серьезные побочные эффекты, которые могут принести больше вреда, чем пользы. Например, ацетаминофен является основной причиной печеночной недостаточности во всем мире.

Вы будете удивлены, узнав, насколько ваша диета может поспособствовать выздоровлению, особенно когда речь идет о воспалении. Мы собрали 11 продуктов, которые делают настоящие чудеса. Включение нужного количества каждого из них в свой ежедневный рацион может заметно снизить вашу зависимость от обезболивающих и сохранить ваше здоровье в целом.

Мы думаем, что вам понравится №11 настолько, что вы захотите есть его каждый день, но будьте осторожны с №7 – он съедобен только в определенных видах!

Advertisment


Read more:

1 2 ... 5next »
Click to comment

Комментарии:

Trending