Connect with us

Здоровье

Мята: первая помощь против стресса

Давно известно, что мята обладает успокоительным свойством, помогает справиться с бессонницей и нервным напряжением. О свойствах мяты, которые полезны для борьбы со стрессом читайте далее.

Мята против бессонницы

pixabay.com

Настои из мяты отлично помогают при бессоннице.  Измельчите листья мяты и залейте их теплой водой. Теперь нужно, чтобы листики настоялись в воде примерно день. Процедите настой и пейте перед сном. Если вы не желаете возиться с настоем, купите эфирное масло мяты и добавляйте по 3-4 капли в теплую ванну.

Принимайте такие ванны за полчаса перед сном и спокойный, глубокий отдых души и тела вам гарантирован. Также отлично помогает расслабиться и снять напряжение обычный чай из мяты. Он не только снимет воспаления, но и защитит нервную систему.


Read more >>

1 2 ... 4next »
Загрузка...

Тренды

ПОПУЛЯРНОЕ

Интересно2 дня ago

Рейтинг последних кроссоверов 2020 года

Автомобиль – это не только средство передвижения, но еще и способ самоутверждения. Мужчина без машины – это нонсенс в наше...

Интересно2 дня ago

Топ-7 причин, почему комары кусают одних людей чаще, чем других

Каждый из нас задавался вопросом, почему меня кусают комары, а маму или папу не кусают? Обидно, что порой даже приятные...

Интересно2 дня ago

Топ-7 сериалов, которые завлекают с первой серии

Вы досмотрели свой любимый сериал и теперь в поиске новых впечатлений? Тогда воспользуйтесь ТОП-7 сериалов, которые затягивают с первой серии....

Интересно2 дня ago

Учеба за границей: как выбрать классную программу

Среди молодежи сейчас в моде не только работа за «бугром», но и учеба в престижных высших заведениях. Многие люди думают,...

Интересно3 дня ago

Не можете определиться со смартфоном?

Вы видели хоть одного человека без телефона? Сейчас своей жизни без этого гаджета не представляют вообще. На работе, дома, на...

Facebook