Connect with us

Здоровье

Не медли: 5 причин заняться йогой прямо сейчас

5. Йога повышает иммунитет.

Это свойство связано с подавлением выработки гормона стресса, что улучшает работу иммунной системы. Вы будете меньше болеть и «цеплять» сезонные простуды.

Некоторые асаны воздействуют на работу внутренних органов, что предотвращает риск многих заболеваний. Занятия йогой помогают в поддержании, восстановлении и улучшении здоровья человека.

Делитесь в комментариях причинами, по которым Вы занимаетесь йогой.

Фото madeira-club.kz.

5-yoga-immunitet

 


« 1 ... 4 5