Connect with us

Психология

Почему плакать полезно?

Слезы снимают напряжение

pixabay.com

Алекс Гетц, биомеханик, тридцать лет назад выяснил, что в эмоциональных слезах белка намного больше, чем в тех, которые вырабатываются, например, в силу измельчения лука. А значит, во время нашего плача происходят очень важные физиологические и психологические метаморфозы. Слезы, сказал Гетц, служат очень важной целью: они несут с собой стрессовые гормоны, так что помогают от них избавиться. Если не поплакать, то получится, что стресс будет наносить вашему здоровью ущерб. Плач — это не только выход слез, это еще и мышечные спазмы. Тело напряглось, потом расслабилось! Очень полезно.


Загрузка...